ゴミを溜め込んでいても、この状態を改善するために少しずつでも良いから、何とか片付けてキレイにしたい、片付けたいと悩んでいるうちは近隣とのトラブルに発展することはありまないでしょう。


しかし、それも程度の問題で、ゴミの山になって一戸建ての家であれば庭や道路上、マンションやアパートであればベランダなどに溢れ出してくると、悪臭や虫の発生などによって、近隣を巻き込んでのトラブルになりかねません。


これがいわゆる、世間を騒がせているゴミ屋敷問題です。


近隣住民の苦情を受けて、行政がゴミ屋敷条例を制定して対策を取っている自治体もありますが、まだまだ少数なのが実態です。


行政がゴミ屋敷のトラブル対策を行う場合の最大の障害が、ゴミと財産の境界があいまい（所有者が財産だと主張すればゴミではない）なことです。


このため、たとえ行政でも撤去や掃除を強制的に行うことはできないという悩みがあり、それが、近隣住民にとっては不十分だ、手ぬるいと不満を抱かせる原因となるのです。


もし、あなたの家や部屋がゴミ屋敷化している、あるいは、しそうだと思ったら、近隣住民とのトラブルでストレスを抱えないためにも、早めに専門業者に依頼するなどの対策を取ることが大切です。

ゴミ屋敷対策にはコノ業者

■相見積もりをとって比較する


遺品整理業者と言っても、作業にかかった時間単位で金額が変わる業者もあれば、部屋の広さに応じて金額が変わる業者、処分する品ごとに金額が変わる業者などいろいろあります。

大手業者であれば、部屋の広さで金額が決まるケースが多いですが、自分である程度整理は完了していて、大きいタンスや棚だけ引き取ってくれれば良いという場合は、廃品回収業者の中から選べば良いということもあります。

見積もりをしてもらえば、各業者でいくら費用がかかるのか分かりますので、何社か見積もりを出してもらい、そこから比較検討をするというのが賢いやり方です。

■サービス内容を比較する

業者によっては、部屋のクリーニングや、貴重品の買取も含めてサービスを提供している場合があります。

また、買取といっても、貴金属のみ買取る業者があれば、衣服や家電なども含めて買い取ってくれる業者もありますので、どこまでサービスに入っているのかを確認することは重要なポイントです。

また、不用品が多くゴミ屋敷のようになっている場合でも対応してくれる業者もあります。

このため、どういったサービスを提供しているかを、あらかじめ公式HPなどで確認することから業者選びの第一歩がはじまります。

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一昔前までは、社内恋愛なども多かったのですが、女性の管理職も珍しくなくなった今日では、なかなか社内恋愛をして結婚にまで至るという事は少なくなってきているようです。

また、結婚をするためには、まず異性と出会わなくてはいけないのですが、 その異性すら、そもそも、職場や身近にいないのでは、異性と出会うことも、ましてや、結婚をしたくてもすることすらできません。 そこで結婚相談所の出番となるわけです。

婚活のために結婚相談所を利用する人が年々増えてきておりますが、結婚相談所ととは言うものの、実際にはお見合い提供する場であると言っても過言ではありません。

自分の条件に見合ったお相手が見つかり、 両者が一度会って話をしたいと一致したのであれば晴れてお見合いの場を設ける事ができます。

結婚相談所を利用することで、理想の相手を見つける事ができる可能性も広がりますし、 真剣に結婚を考えている方も多いですから、成功すればとんとん拍子に結婚まで話が運ぶかもしれません。

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一度会った人の名前をすぐ忘れてしまう、テレビや新聞で言っていたことが思い出せない、時計をどこに置いたか忘れてしまった、などなど、もの忘れが多くなってきたなと感じることはありませんか？


ついつい、「年だから仕方がない」と考えてしまいがちですが、その原因は必ずしも年齢による記憶力の低下であるとは限りません。


世の中には。年齢を重ねても記憶力が衰えていないという人も沢山おります。


近年の研究によると、認知症などの病気でない限り、記憶力は若いときとそれほど変わらないということも分かってきております。


では、なぜ、同じ年齢なのに記憶力に差が出てしまうのでしょうか。


それは生活習慣によるところが最も大きいと言われています。


そもそも記憶力は、脳の海馬という組織に蓄えられますが、それが、寝ている間に情報を整理整頓して大脳皮質に記憶として蓄えられます。


新しい情報は海馬に、また、古い情報は大脳皮質というように、脳機能を駆使して情報を記憶するため、脳に常に栄養を送り整えておく必要があるのです。


しかし、栄養の偏った食生活、睡眠不足、運動不足などによって生活習慣が乱れると、脳の自律神経が乱れて、脳の働きを抑制してしまうのです。

記憶力が衰えたと思ったらコレ

イエダニは鳥やねずみが生活圏内に侵入してくることで入り込んできますし、捕食型のツメダニはヒョウダニやコナダニに引き寄せられてやってきます。


では、どういった条件で大量発生に至り、いつ頃繁殖するのでしょうか?

ダニが大量発生する時期は、ダニの種類によって微妙な差やズレはありますが、一般手的には、気温が上昇する5月から、気温が下がってくる10月までが大量発生する時期です。

しかし、ヒョウダニなどはほぼ1年中見られますし、近年では、床暖房などの住宅環境や加湿器・空調などの普及により、室内が暖かく保たれているため冬でもダニの被害が見られます。

ダニは成長スピードが非常に早いため、繁殖スピードも同様に早いため、何も対策を講じずにいるとあっという間に大量発生してしまいます。

ダニが好む・繁殖を行う条件は、エサとなるものが豊富にある、高温多湿な環境の2つです。

温度は20～30度、湿度は60～80パーセントと言われていまので、ダニ対策を行う前に、ダニにとって快適な環境を作らないことが重要です。

ダニのことならお任せ

家事代行サービスの普及を下支えする要因には、日本政府による積極的な後押しもあります。


人口減少・高齢化による労働力が減少する一方で、高齢化に伴う多大な社会福祉負担が必要となる日本が、これからも持続的に成長し、国際社会の中で競争力を持つためには労働力の確保が不可欠です。


新たな労働力の担い手として期待されているのが「女性」「外国人」「シニア」の３つです。


この内、特に最も大きな潜在労働力を持つ「女性」の活躍推進はとても重要な役割を果たします。


女性がライフステージに関わらず社会に出て活躍するためには、女性が働きやすい環境をソフト・ハード含めて整備していく必要があります。


このため、長時間労働の削減や在宅・リモートワークなども含めた柔軟な働き方の推進など様々な環境整備を進めていますが、そしてその施策の一環として力を入れているのが、家事代行サービスの普及・推進です。


女性の家事負担を軽減するための施策として、国家戦略特区における家事支援人材の受け入れ体制整備などを進めております。


きた、経済産業省は2014年7月に「家事支援サービス推進協議会」を設置し、家事代行サービス事業者向けのガイドラインを策定しました。


さらに、家事代行サービス業界の健全な発展と利用者の利便性向上と効率的かつ合理的な事業者選択を支援するために、2016年、「家事代行サービス認証」制度も創設し、運用を開始しています。


家事代行サービスの利用者は、仕事や育児に忙しい女性などですが、家事代行サービスの働き手は、家事経験が豊富なシニア層や、外国人などです。


このように、家事代行サービス市場は、利用者と雇用者という両方で、労働力確保に重要な役割を担うことが可能となるのです。


これまで、家事に縛られていた女性も、仕事や育児、プライベートなど自分の人生を楽しむことができるようになり、家事のアウトソーシングによって、女性やシニアの新たな雇用が生まれ、それが生きがいや収入につながるという、一石三鳥や四鳥にもなる、いいことづくめでのサービスなのです。

選ぶならコノ家事代行サービス

「初老」とは老人の域に入りかけた年頃という意味ですが、古くは40代がこれに該当していたそうです。

しかし、今日では、とても40代には見えないほど若々しい女性、いわゆる「美魔女」といわれる女性が多くなっております。

その「美魔女」になるための条件は「一にも二にも美肌」だそうです。

美肌をキープするための方法は色々ありますが、その内の有力な方法が、全ての細胞の根幹である幹細胞に働きかけることによって美肌を目指す化粧品、ヒト幹細胞コスメです。

従来行われてきたスキンケアは、保湿によって肌に潤いを与え、肌にあるコラーゲンのダメージを軽減させるものでした。


これに対し、幹細胞コスメは肌の細胞に直接働きかけて細胞の働きを活性化させることから、肌の老化を細胞レベルで防ぐ効果があるとされております。


ヒト由来の幹細胞コスメを使用することによって、期待できる美容効果は、


■ターンオーバーの正常化


肌のターンオーバーには周期がありますが、年齢を重ねるごとに新陳代謝が落ちて周期の期間が長くなります。


その周期は、およそ「自分の年齢×1.5～2」とされており、20代なら28日程度、30代～40代になると45日程度で生まれ変わります。


このターンオーバーがストレスや睡眠不足によって乱れると、肌のゴワつきやザラつき、さらには、加齢とともに気になるシミの原因にもなるため、ターンオーバーの周期を整えることが重要です。


ヒト由来の幹細胞コスメは、このターンオーバーを促進し、サイクルを正常化する効果が期待できるため、肌のトラブルを防止してくれます。


■くすみ予防


くすみの原因は、紫外線や生活習慣などの影響によって、肌の基礎機能が落ちるためです。


ヒト由来の幹細胞コスメの原料となるエキスには、人間の新しい血管を作る働きを持つ「VEGF（血管内皮細胞増殖因子）」が含まれています。


これは、人間の体中に張り巡らされている血管や血流を増やし、肌の健康に必要な栄養素や酸素を体中に行き渡らせる役割を担っています。


ヒト由来の幹細胞コスメは、この「VEGF」が肌に働きかけ、肌のツヤやハリを取り戻し、くすみを予防してくれる効果があるとされています。


■シワやたるみの予防


シワやたるみの主な原因は、紫外線によるコラーゲンやエラスチンなどのダメージ、加齢による女性ホルモン「エストロゲン」の減少などがあります。


細胞活性が低下し細胞の成長因子を減少することにより、表皮にある幹細胞が少なくなり、肌の美容成分であるコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸が減少して、シワやたるみができるのです。


ヒト由来の幹細胞コスメは、細胞の成長因子を補充・増加させ、肌の内側から水分を補って潤いを与え、シワやたるみを予防してくれる効果が期待できます。

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平均寿命に比べて健康寿命が短くなると、不健康な状態が長いということになります。

すなわち、いくら長生きしても、その間、長期間にわたり介護や入院が必要な状態であれば、健康寿命は短くなります。

逆に、平均寿命と健康寿命にあまり差がないと、亡くなる直前まで健康に過ごしていたということになります。

このため、単に長生きするだけではなく、健康で過ごせる期間である健康寿命を延ばすことがいかに大切かということです。

しかし、近年気になる現象が起きています。厚生労働省のデータによると、平均寿命と健康寿命の差が拡がってきているからです。

2001年の男性の平均寿命は78.07歳でしたが、健康寿命は69.40歳で、その差は8.67年でした。つまり、健康でない状態になってから8.67年後に亡くなるということです。

同じ年の女性の平均寿命は84.93歳に対して、健康寿命は72.65歳で、その差は12.28年でした。

2013年のデータでは、男性の平均寿命80.21歳に対して健康寿命が71.19歳で、差は9.02年ですから、2001年の8.67年と比較すると差が大きくなっています。

2013年の女性のデータでは、平均寿命86.61歳に対して健康寿命が74.21歳で、差は12.40年となり、2001年の12.28年と比べて長くなっています。

すなわち、病気などによって介護や支援などが必要になってから亡くなるまでに、男性では約9年、女性では約12年もの期間を不健康な状態で過ごしていたということになります。

このため、着目すべきは、平均寿命よりも、健康寿命をいかに延ばしていくかです。

この差が拡がらないよう、健康維持に努めて介護や寝たきりといった生活をできるだけ短くすることが大切となります。

健康寿命を延ばしたいならコレ

ヒトの腸内には一人当たり100種類以上、100兆個以上の腸内細菌が住んでいると言われています。

その中でも、人間の体にとって良い働きをするものを善玉菌、悪い働きをするものを悪玉菌と言いますが、さらに状況に応じて、善玉にも悪玉にも替わることが出来るものを日和見（ひよりみ）菌（または中間菌）と呼びます。

善玉菌の代表的な物としては、腸をキレイにし、消化・排泄に役立つ乳酸菌や、その仲間のビフィズス菌などがあります。

悪玉菌としては、大腸菌やウェルシュ菌などの悪臭を持つものや、中には発がん性があるものが含まれます。

一方、日和見菌は、腸の中で善玉菌が増えてくる と善玉に、悪玉菌が増えてくると悪玉菌に変化するという、優柔不断な菌です。

便秘を解消し、健康な腸を保つためには、乳酸菌などの善玉菌を増やすことが重要です。そのための1つの方法は発酵食品を食べることです。

牛乳を発酵させたチーズやヨーグルト、植物を発酵させたお漬け物や、味噌、納豆があります。中でも、植物性の乳酸菌は、生きたまま腸に届く確率が高い、強い生命力を持っていますので積極的に食べたいものです。

また、悪玉菌の発生を予防するためには、消化の悪い動物性タンパク質、特に加熱した肉類や、牛乳を大量に取りすぎないようにしましょう。

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腸内環境を改善するには、「乳酸菌」をはじめとする善玉菌を多く含む発酵食品を食べるのが一番の近道です。


乳酸菌などの微生物を加えて分解させることで作り出された発酵食品を食べることで、腸内の善玉菌を増やすことができます。

乳酸菌を含む発酵食品には、漬物やチーズ、キムチなどがありますが、一番手軽にとれるのがヨーグルトです。

ヨーグルトは種類が豊富にあるため飽きにくく、また、コンビニなどで簡単に手に入れることができます。

そして、毎日、習慣として続けやすいという点からしても、ヨーグルトは腸活の第一歩としても最適なのです。

毎日、朝と晩にヨーグルトを食べることで、内側から美しい肌を育てることができます。

1日のヨーグルトの摂取量は約200gが理想的です。朝と夜に食べるなら、約100gずつ食べましょう。

固形（食べるタイプ）のヨーグルトだと摂りづらいという方は、ドリンクタイプでも大丈夫です。

効果をアップさせるため、摂取するのは、腸壁の細胞が修復される「腸のゴールデンタイム」に合わせましょう。

それは、起床から15〜19時間後で、1日の中で副交感神経が最も高まり、腸が活性化する時間帯です。

朝7時に起床すると、「腸のゴールデンタイム」は夜10時〜深夜2時となります。

この時間帯は、「肌のゴールデンタイム」とも重なっています。

特に、夕食後にヨーグルトを食べると、寝ている間に乳酸菌などの善玉菌が働いて腸が活性化し腸内環境が整います。

そうすると、老廃物や有害物質の排せつが促進されます。

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